20 décembre 2009
Corrida de Metz-Tessy. . .
La dernière de la saison, par un froid digne du grand Nord, mais ou c'est toujours un plaisir de se retrouver, une des courses que j'apprécie le plus dans la saison, au milieu des déguisements, de la musique, des saucisses, du feu, et des feux d'artifices après les courses. Organisation parfaite. Comme d'hab. Je me suis laisser dire que la route était enneiger le matin, et bien le soir tout était ok, plus un flocon de neige.
Après avoir fait un échauffement glacial sur le tour de circuit (pour repérer la piste, voir si tout était bien dégagé, savoir si je pouvais sans crainte mettre en marche le Turbo lors de la descente) et assister à la course des femmes, (remporter par ma voisine Virginie Lemay)
Je retourne retirer mon survet et mon Sweet, et me dirige vers le départ, et là, en sortant, je suis arrêter net. Il fait une froid de canards. P'tin!!! comment je vais faire? Aller, faut y aller. C'est à notre tour de se ranger sur la ligne de départ. Mais ce soir, tout le monde voulait partir devant. Nous étions tous ranger 30 mètres avant la l'arche, et c'est à pas de fourmis que l'on nous a fait reculer jusque 2 mètres avant la ligne. À ce moment, j'ai vu les deux commissaires s'écarter, juste le temps de mettre en marche mon chrono, et Top. Nous nous sommes précipités comme des fous furieux vers le premier virage, et je ne me suis pas laisser faire, moi aussi j'ai joué des coudes. Je suis parti à une allure folle, à l'amorce de la côte, j'ai pas ralentit, je crois l'avoir monter au même train. Arrivé au sommet, là ou l'on bascule sur la descente, j'ai laisser aller mes bras, allongé la foulée et tourner la molette du Turbo. J'ai doubler tout ce qui bougeait devant moi, une bonne soixantaine de jambes qui s'agitaient. Au passage de la ligne, j'ai essayer de consulter mon chrono, mais je n'y voyais rien, alors j'ai lasser tomber, j'avais déjà les doigts gelés.Dans la montée, lors de mon second tour, et malgré une légère accélération de mon allure, beaucoup m'ont passer. Mais lors de la descente, je les aient tous remis à leur place. Derrière.
"Aller Bruno, c'est le dernier tour de la saison, faut y aller" J'ai fais une dernière boucle au même rythme que les deux précédentes, à une allure folle, et même scénario: des places perdues lors de la grimpée, toutes récupérées dans la descente. Arrivé sur le plat, j'ai allongé la foulée, levé les bras, relevé la tête, retirer mon bonnet, et franchie la ligne épuisé mais surper content de ma course. J'avais les doigts gelés, s'il n'y aurait pas eu tout ce monde, je me serais laisser aller à pleurer tellement j'avais froid.
À la consultation de mon chrono, j'ai vu 28'47. Une minute juste de plus que l'an passé, c'est pas possible! je me suis dit qu'avec mes doigts engourdis je n'avais pas du appuyer au passage de la ligne mais plus tard. Au final je fait 28"12, à 25" de mon temps 2008. Je suis un peu déçu, c'est la première fois que je n'améliore pas mon temps cette saison. Et puis en discutant, je me rends compte que peu de personnes ont améliorer leurs temps, Merzougui, confirme sur le podium, qu'avec une tel température, il était impossible d'aller chercher de meilleurs chronos.
Distance: 6,9km
Chrono: 28'12
Moyenne: 14,68
Allure: 4'05
Classement scratch: 132/276
Classement catégorie: 2/16
les résultas (fichier Excel)
2009_corrida_de_Metz_Tessy_toutes_les_courses
Et celles de Nico. 375 photos. de toutes les courses
Maintenant, place à quelques jours de repos, et puis j'attaquerais mon plan perso pour le 18 avril prochain, le Marathon d'Annecy.
Wouhaouuuu. . . J'pouvais pas laisser passer ça. Tout à l'heure, le Soleil est sorti, chaud et beau, j'ai sauté à pieds joints dans mes Mizuno, et je suis parti faire une tit'récup de 55' pour 11 kms.
Trop Top!
16 décembre 2009
Récup
Ce matin, par un froid style réchauffement climatique, 11 kms tranquille au bord du lac, pour 56'
Maintenant repos jusqu'à samedi, en vu de la corrida de Metz-Tessy, ou là, j'ai bien l'intention de faire une course à bloc tout le long, genre allure départ.
Avant cela il y aura Vendredi et Samedi, et là se sera:
13 décembre 2009
Cros de Noêl. . .
À Annecy le Vieux, au parc des Glaisins, à 14h 30 pour la course des hommes. C'est long d'attendre depuis 6h le matin. Plus le temps passait et plus j'étais mal. J'ai voulu faire cette course pour arriver à un total de dix courses cette année. Une fois la reconnaissance du parcours terminée, (que j'ai faite avec mon ami Patrick Perret) j'étais pas bien. Ses longs passage sur l'herbe au milieu de la boue, des bouses de vaches, des grosses flaques boueuses, et des mottes de terre) je me suis dit: "Qu'es-ce que tu est venu faire là!!!" en plus de ça il faisait un froid glacial. À 20 minutes du départ, je ne savais pas comment m'habiller, et puis j'ai vu Patrick qui retirait tout. "Merde! je fais comme lui" En ressortant des vestiaires, j'ai eu l'agréable surprise de voir Marielle et Gérard venus spécialement de St Martin de Bellevue, pour m'encourager, ça m'a filer un bon coup au moral, parce que là, j'étais pas bien. Et puis à cinq minutes du départ je suis retourner mettre mes gants. Au coup de pistolet surprise, je suis partit comme d'hab, vite, même plus vite que ça je crois, à la fin de la première petite boucle, j'ai lever le pieds, et pris mon rythme de "croisière" nouvelle petite boucle, et puis lors de la première grande boucle, j'ai vu au bout de la partie herbeuses, Patrick très loin de moi, lui un spécialiste des cross, ça m'a bouster. J'ai dépassé pas mal se concurent devant moi, et suis rester avec un gars de l'Avoc, avec qui j'ai jouer à l'élastique, et que j'ai lâché à 500m du but. À la fin de mon second grand tour, qui je vois qui me dépasse et prend à droite. . . Cyrille Hanriot, qui m'a pris un tour complet, et s'en va franchir la ligne avant tout le monde. Au début de la remontée lors du dernier tour, j'ai eu un début de crampe, j'ai eu une peur bleue, mais je n'ai pas ralenti ma cadence, je ne savais pas qui était derrière moi, je ne me suis jamais retourner. Une fois arrivé en haut, que j'ai vu l'arche d'arrivée, je me suis dit c'est bon. Et c'est à ce moment là que ma crampe ai revenue, j'ai tenu bon et fini au sprint, mais HS, j'en pouvais plus. Une fois la ligne franchie, Josette, m'a dit que je devais faire UN dans ma catégorie.
Effectivement à la lecture des résultats je fais UN. Juste avant les fêtes de Noël, une cerise sur le gâteau, ça fait plaisir, surtout sur un cross renommé comme les Glaisins. Mais une fois le podium arrivé (comme c'est devenue maintenant une sale habitude, sur beaucoup de course) il y a des lots à foisons pour les trois premiers de chaque catégorie hommes et femmes, et arriver aux V3 et V4, seul le premier monte sur le podium et reçoit trophée. Et encore quand cela arrive.
Il y avait là, à mes côtés Yves Dehon, qui se faisait une joie de monter avec moi sur le podium, il rayonnait. quand j'étais sur la plus haute marche, (attendant de recevoir mon trophée des mains d'une charmante jeune fille) je l'ai chercher, il partait la queue entre les jambes. J'ai pensé à lui le restant de l'après midi.
Je crois que là il y a quelque choses à faire de la part des organisateurs. Les plus de soixante ans sont en retraite, alors ils ne comptent plus dans les statistiques, ils sont de trop? Non c'est pas sérieux, et pour donner au change les pouvoirs publics nous appellent les "Seniors"!!!
chrono: 39'32
moyenne: 13,64
allure: 4'24
classement scratch: 73/109 arrivées
V3: 1 sur 5.
Résultats hommes du cross de Noel aux Glaisins: (fichier Excel)
2009_cross_de_Noel_aux_Glaisins
C'était à coup sûr, la course la plus dure de cette saison. Mais je suis super satisfais, de mon chrono et de mon résultat, sur un vrai cross.
les podium scratch: Cyrille Hanriot, Stany Paumier et Boualem Guesaraoui, suivis de Benoit Naves et Didier Brun
les photos de Josette du cross de Noel